بیخیال باش جانم...

تا به حال طعم بی خیالی را چشیده ای ؟!

ملس است و دلچسب !

چقدر مینشیند به جانت 

و دلآرام و دلشاد 

از تمام اتفاقات اطرافت لذت میبری 

از صبح های بی تشویش 

صدای گنجشک ها

گلدان هایی شمعدانی پشت پنجره 

از نوشیدن فنجانی چای با طعم زندگی 

و رقص واژه واژه شعر بر لبانت

و در آخر 

از سکوت شب های بی دغدغه....

بی خیال باش جانم 

نگذار رد پای خاطرات روحت را لگد مال کند 

بگذر از تمام تلخ کامی های روزگار

لبخند بزن  :)

عمیق نفس بکش

و جان ببخش به تمام لحظه های بی جانت

بی خیال باش جانم....

#سارا_قبادی

سریال ماه و پلنگ!!

بعد مدت ها خواستم یه سریال ایرانی نگا کنم... 

توو همون ده دقیقه ی اول آقاهه به خانومش خیانت کرد!! 

دلم گرفته درست مثل لک لکی که بال هایش را برای کوچ امتحان می کند

باید بروم.... باید بلند شوم و حرکت کنم.... انقدر بدوم که دست افسردگی به من نرسد...

 وقتی بنشینی و ساعت ها فکر کنی انگار خودت به افسردگی خوشامد گفته ای ، برایش چای ریخته ای و مهمانش کرده ای .... حتی وقتی خودش خواسته که از پیشت برود، دنبالش کرده ای و گفته ای: تشریف داشتید..... افسردگی هم با کمال میل برگشته و شروع کرده به خوردن باقی مانده ی روح و قلبت... 

حرکت کن.... افسردگی حوصله ی دنبال کردن را ندارد... حرکت کن...

گاهی باید باشند کسانی که با لهجه ی نگاهت آشنایند...

آدم ها عوض میشوند ، رنگشان میپرد، ترک برمیدارند، اما می‌توانند همچنان که نگاهت میکنند لبخند بزنند و با آرامشی عمیق در صدایشان تو را قانع کنند که "چیزی نیست" ... 

 دستشان را بگذارند زیر چانه ی شان و بگویند امروز از این بهتر نبوده ام ! و ته مانده های توانشان را جا بدهند در چشم هایشان تا باورت بشود که خوب اند، که آب از آب تکان نخورده ...

 اما اگر یک نفر باشد ، که بلد باشد جوری بپرسد "خوبی؟" که خشت خشتِ پیکرِ آدم بلرزد و بفهمد که این خوبی از آن خوبی ها نیست که با یک "خوبم ممنون" برود پی کارش ؛  حالِ آدم را جا می‌آورد. 

اگر یک نفر باشد که بتوانی یک دلِ سیر کنارش گریه کنی .. که هرچه هست بریزد بیرون، تا بند بیاید .. کم از مورفین ندارد ! اما میدانی .. نیست که نیست ... چه کنیم که همان "چیزی نیست" ها ، "امروز از این بهتر نبوده ام" ها ، "خوبم ممنون" ها سر و ته قضیه را هم می‌آورند تا "خوبی؟" هایی که از سرِ عادت پرسیده میشوند ؛ روی دستمان نمانند... 

#مریم_قهرمانلو 

یک فنجانِ گرم،مهمانِ من باش،جایش تمامِ زمستان را،سر میکشم!...

کلاس دارم... 

هدفون توو گوشمه... آهنگ درد عمیق خواجه امیری رو رد میکنم و آهنگ Angel by the wings رو پلی میکنم ، 

Here they come, oh

Take an angel by the wings Beg her now for anything 

Beg her now for one more day 

Take an angel by the wings 

Time to tell her everything 

Ask her for the strength to stay

(ببین دارن میان،

یه فرشته رو از بالشهاش بگیر،

بهش التماس کن هر چى میخواى 

بهش براى یک روز دیگه التماس کن

یه فرشته رو از بالهاش بگیر

وقتشه همه چیز رو بهش بگى

ازش قدرت موندن بخواه)

سرم رو بلند میکنم و قدمام آروم تر میشه... 

وایمیستم و دوباره میخونمش... 

"به افراد نیازمند نان رایگان داده میشود "

یه مغازه ی کوچیک که توش انواع اقسام نونا ،کیکا و پیراشکیا هس... 

تازه اومده این محل... 

ناخودآگاه یه لبخند میشینه رو لبام... 

دوباره زمزمه میکنم 

"به افراد نیازمند نان رایگان داده میشود "

هنوزم دلای مهربون میتپن... 

هنوزم کسایی هستن که اندازه ی وسع شون کمک میکنن... پس دنیا هنوزم چیزای قشنگی داره ...آدمایی که دلت رو گرم کنن... 

من خانه ام را پر از رنگ می کنم 

پر از عطر زندگی 

گل میخرم

 نان گرم می کنم 

شعر مینویسم

 و باور میکنم کلام فروغ را:

زندگی یعنی همین بهانه های کوچک خوشبختی ...

هلند

هلند قصد دارد جلوی استفاده تبلیغاتی از شخصیت های کارتونی محبوبِ کودکان را بر روی محصولات غذایی ناسالم برای حفظ سلامتی آنها بگیرد.

استفاده از شخصیت های کارتونی محبوب کودکان بر روی بسته های محصولاتی از جمله نوشابه گازدار، چیپس و تنقلات و... که به خاطر داشتن چربی، شکر یا نمک بیش از حد باعث به خطر افتادن سلامتی بیش از 300 هزار کودک در هلند شده این نگرانی را ایجاد کرده تا جلوی سوء استفاده تبلیغاتی شرکت های محصولات غذایی گرفته شود و به جای آن از این شخصیت های کارتونی محبوبِ بچه ها برای ترویج محصولات غذایی سالم استفاده شود.

آدم های مهم...

آدمهای مهم بی دلیل مهم نشده اند...

حتما کسانی را دوست داشته اند، که باید.

سفرهایی رفته اند، که باید.

دوستانی داشته اند که باید.

آدمهای مهم کسانی را در زندگی حذف کرده اند که باید.

کسانی را گم کرده اند که باید.

آدمهای مهم حرف هایی را نشنیده اند که باید.

آدمهای مهم ، خیلی چیزها برایشان مهم نبوده است.

آدمهای مهم ترک های مهمی را انجام داده اند که باید.

آدمهای مهم، غمهای زیادی را چشیده اند، و حتما خوشحالی های زیادی را.

آدمهای مهم همانقدر که فراموش کرده اند، به یاد سپرده اند.

آدمهای مهم بی دلیل مهم نشده اند...

#صابر_ابر